Понякога в този живот се сблъскваме с неща, които ни подлагат на изпитания и е изключително важно в тези кризистни моменти да не позволим да паднем духом, а също така да намерим сила да продължим напред.
Ето и 20 неща, които можем да казваме на себе си, за да се справим по-лесно с трудния период.
1. Не мога да контролирам всичко, което ми се случва, а само начина, по който реагирам на случващото се. Моята сила е в реакцията ми.
2. Няма да мисля какво не е можело или не е трябвало. Вместо това в силата и възможностите на това, което е сега.
3. Трябва да приема всичко, което ми се случва и то по най-добрия начин.
4. Да правиш грешки винаги е по-добре, отколкото да се преструваш, че си перфектен.
5. Всеки има негативни мисли, но трябва да ги блокирам, за да не се превърнат в проблеми.
6. Ще мисля по-малко за проблемите си и повече как да променя начина си на мислене. Ще бъда положителна.
7. Предизвикателството се превръща в пречка, само ако му позволя.
8. Ще се изправя. Отново и отново. Колкото по-бързо се възстановя от неуспехите, толкова по-бързо отново ще поема по пътя си.
9. Няма да се опитвам да се крия от страховете си, тъй като знам, че не целят да ме уплашат, а да ми напомнят, че нещо си струва.
10. Има разлика между безсъдържателна умора и удовлетворяващо изтощение. Животът е твърде кратък. Ще инвестирам времето си в дейности, които наистина ме карат да се развивам.
11. Ако нямам време за нещата, които са важни, ще спра да правя нещата, които не са.
12. Не мога да изградя репутация за себе си на основата на това, което ще бъда (може би) някой ден.
13. Бъдещето може да бъде различно от настоящето и аз имам силата да го направя, точно сега.
14. Щастието ще дойде при мен, когато излезе от мен.
15. Ще бъда прекалено заета да работя върху собствената си "градина", за да забележа дали твоята е по-зелена.
16. Ще се фокусирам върху това да подобря себе си, а не върху това да мисля, че съм по-добра.
17. Ще се храня като обичам себе си. Ще се движа като обичам себе си. Ще говоря като обичам себе си. Ще живея като обичам себе си. Днес.
18. Следващата стъпка в правилната посока не трябва да бъде голяма.
19. Ще благодаря всеки ден за нещата, които имам.
20. Ще повтарям на себе си, че съм уникална и обичам себе си.
