Проучвания на психолози са установили, че има 11 неща, които щастливите хора правят различно от останалите и които носят още по-голяма радост и спокойствие в живота им.
Независимо на какъв етап от собствения си живот се намирате в момента, тези навици ще ви помогнат да се чувствате по-добре.
Щастливите хора...
1. ... изразяват благодарност. Те оценяват това, което вече имат, вместо да се фокусират само върху липсите.
2. ... култивират оптимизъм. В каквато и ситуация да изпаднат, щастливците успяват да видят нещо положително, което да извлекат от нея.
3. ... не се сравняват с другите. Постоянните сравнения могат да се превърнат в отровни мисли на завист. Никой няма нужда от тях.
4. ... помагат на останалите. Често правят дребни жестове, с които показват загриженост, или подават ръка на нуждаещи се.
5. ... подхранват социалните си контакти. Всяка връзка - приятелска, романтична, служебна - има нужда от грижа, за да се съхрани. И щастливите хора знаят това.
