Няма човек, който да не се е сблъсквал със ситуацията, когато наблизо няма тоалетна и трябва да стиска за известно време. Въпреки че да го правите от време на време е относително безобидно, многократното задържане на урина може да бъде много опасно.
Вижте още: Народна рецепта с червен лук лекува щитовидната жлеза
Днес ви представяме 4 сериозни причини да се откажете от този навик веднъж завинаги:
1. Може да увреди бъбреците ви
Задържането на урина за дълго време може да ви направи уязвими към инфекции, особено ако имате проблеми с бъбреците.
2. Може да отслаби мускулите на пикочния мехур
Задържането на урина за дълги периоди от време оказва натиск върху мускулите на пикочния мехур и тазовото дъно. С течение на времето това може да доведе до спонтанно изпускане на урина или да причини затруднения при изпразването на пикочния мехур.
3. Може да предизвика инфекции на пикочните пътища
Изпразването на пикочния мехур помага на бактериите, които естествено присъстват в пикочните пътища, да напуснат тялото ви. Но когато задържате урината си, бактериите започват да се натрупват и размножават, което може да доведе до инфекции в дългосрочен план.
Вижте още: 5 мита за инфекцията на уринарния тракт, които е време да разбием
4. Може да доведе до разтягане на пикочния ви мехур
Обикновено, когато пикочният ви мехур е пълен, той се разтяга и след това се връща в първоначалната си форма. Но редовното задържане на урина може в крайна сметка да промени формата на пикочния ви мехур
