Защо да си похапвате повече лимони?


Защо да си похапвате повече лимони?
Снимка: iStock/Guliver

Плодовете на лимона са сред най-ефективните средства за борба с раковите заболявания. Използват се като антисептично средство и антидот на редица отрови, а някога моряците са го използвали като средство срещу скорбут.

Месестата част на лимоновия плод съдържа значително количество органични киселини, пектинови вещества, захари, каротин, фитонциди, витамини, рутин, калций, мед, магнезий, калий, флавоноиди и други.

Най-високо ценен е плодът, заради голямото количество аскорбинова киселина - витамин C. В семената на лимона се съдържат множество липиди и горчиви вещества като например лимонин.

Лимоните помагат при настинка и грип – съдържат огромно количество витамин C и флавоноиди, които унищожават инфекциите в организма и подсилват имунитета. Пречистват черния дроб и разрушават камъните в бъбреците – при тези състояния е необходимо да се пие лимон, смесен с малко вода.

Особено полезно е ако се пие сутрин на гладно, тъй като по този начин се унищожават вредните организми и се изхвърлят лесно токсините. Лимонът подобрява функционирането на мозъка и нервната система – това се дължи на флавоноида тангеретин, който доказано помага в борбата с Паркинсон и други проблеми, свързани с нервната система.

Лимоните увеличават съпротивителните сили на организма и го предпазват от много заболявания, най-вече инфекциозни. При грип, хрема, болно гърло, топъл чай с лимон, подсладен с мед пресича болестите. Лимонът действа ефикасно при анемия и главоболие, и помага при безсъние.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама

Не можеш да имаш всичко. Къде ще го сложиш?

Ан Ландърс

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама