Оправянето на леглото ви сутрин ви прави по-щастливи и ви помага да спите по-здравословно след това, показва проучване. Но понякога дори и най-безобидните навици могат да имат някои не толкова безобидни ефекти, тъй като учените стигат до нови открития. Каним ви да разберете как една обикновена сутрешна рутина всъщност може да повлияе на вашето здраве.
1. Приютявате нежелани гости направо на възглавниците си
Според проучване, отделянето на време за оправяне на леглото ви не само успокоява ума ви, но създава и уютен дом за прахови акари. Не можете да ги видите без микроскоп и може да си помислите, че мястото е чисто, когато всъщност не е.
Вижте още: Как да чистите матрак правилно
2. Вашето одеяло създава прекрасна атмосфера за акарите
Акарите в леглото обичат да живеят в тъмни, влажни пространства на вашия матрак и възглавници и се хранят с вашите мъртви кожни клетки. Когато оправяте леглото си сутрин, вие ги „покривате“ в идеалната им среда с вашето одеяло. Вечерта армията (която вече се е умножила) започва да върши мръсната си работа. Сред неприятните ефекти може да има кожни раздразнения и дори акне.
3. Акарите акат направо върху чаршафите ви
Докато се хранят с вашите мъртви кожни клетки, те оставят своя подпис върху чаршафите ви. Да, акарите акат точно на мястото, където трябва да спите удобно след тежък ден. Изпражненията им предизвикват много алергични реакции при хората. Може да имате възпалени очи, кихане и дори астма.
Вижте още: Как да перете различните типове възглавници
4. Дори да са мъртви, те са вредни
Като всяко живо същество на Земята, акарите имат свой собствен жизнен цикъл. Но дори когато са мъртви, все още можете да вдишвате останките от труповете им, докато спите. Учените твърдят, че това е потенциално опасно за хора, които са алергични, тъй като вдишването на тези „трупове“ може да провокира влошаване на състоянието им.
5. Спалните акари се страхуват от слънчева светлина
Ако оставите леглото си непокрито сутрин, акарите се влияят от движещия се въздух и слънчевата светлина, които са техните естествени убийци. Ето защо е толкова важно да оставите леглото си да „диша“ за няколко часа, вместо да ги „защитавате“ под одеялата си.
Полезно
Дерматолозите не съветват да използвате спрейове против насекоми, ако искате да влезете във война с тези нежелани гости. По-добре е да почистите старателно леглото си с прахосмукачка. Разбира се, няма да можете да премахнете всички акари, но намаляването на техния брой помага за предотвратяване на алергии.
