Много хора пият вода с лимон всяка сутрин. Тази отвара е популярна, защото помага за доброто храносмилане, повишава приема на витамин С и придава свежест. Учените са открили, че водата с лимон може да "забави" стареенето, както и да помогне за укрепване на чревния микробиом в нашето тяло.
Вижте още: Чай от бананова кора: Ползи и начин на приготвяне
Но някои зъболекари обаче предупреждават, че тази напитка може да бъде вредна за емайла на зъбите ни поради лимонената киселина.
Оралната хигиена е от огромно значение за цялостното здраве на човека. Правилната ежедневна дентална хигиена е изключително важна и е много повече от просто измиване на зъбите и почистването им с конец два пъти на ден. Разбира се, не трябва да пропускаме храната, затова трябва да внимаваме какво консумираме и пием.
"Много хора пият твърде много чай и кафе, което оставя тъмни петна по зъбите им. Сред популярните напитки е и водата с лимон, която може да бъде много опасна за оралното здраве", казва зъболекарят д-р Халед Касем.
"Не е изненада, че водата с лимон продължава да бъде популярна тенденция, защото има толкова много доказани ползи за здравето. Тя е източник на витамин С, поддържа здравето на кожата, подпомага храносмилането и се твърди, че ускорява метаболизма. Но уврежда зъбния емайл", споделя още денталният специалист.
Вижте още: 3 невероятни ползи за здравето от оризовия оцет
Лимоновият сок е много кисел и може да разяде емайла, така че зъбите могат да станат податливи на заболяване на венците. Ако забележите афти в устата си, изключете цитрусовите напитки от ежедневието си, съветва още Халед Касем.
