Вдъхновяващи жени, победили в битката с килограмите

Повече от 640 милиона души в света живеят със затлъстяване. Факт, който не трябва да подминаваме. Малка част от тези хора успяват да победят в битката с килограмите и да се превърнат във вдъхновяваща история. 

Сами напишете своята приказка

Джоана Джоузеф е била с наднормено тегло още като дете. На 13-годишна възраст е тежала 103 кг. Когато става тийнейджърка, започва да се чувства несигурна, сравнявайки се с другите момичета. Джоана решава, че трябва да се промени и за добро. Тя не само сваля 56 кг, но също така става Мис Селангор 2016 и участва в конкурса Мис Малайзия 2016. В момента младото момиче има над 65 000 последователи в Instagram и работи успешно като модел. 

"Бъди героят в собствената ти история"

Амбър Рахди била 294 кг, когато телевизионният канал TLC разказва историята й в предаването My 600-lb Life. Заради теглото си тя трябвало да напусне университета и да си остане вкъщи, а повечето ежедневни дейности били предизвикателство за нея. В случая й е истина, че "когато има воля, има и начин". Амбър свалила 181 кг с помощта на стомашен байпас и стриктен хранителен режим. Сега не само изглежда много по-добре, но и се чувства така.

Тя не се променила, тя намерила себе си

Оливия се превърнала в пример за семейството си, доказвайки че въпреки да е диагностицирана с диабет тип 2 и да има високо кръвно, което е наследила от баща си, тя може да води здравословен начин на живот. Тя изгубила 27 кг и своите несигурности. 

Вижте тази публикация в Instagram.

This is Olivia’s incredible story 👇🏻 November 2017 I was diagnosed with type 2 diabetes and high blood pressure. Knowing my parents are both diabetic, insulin dependent, and suffer every other day from this disease, and my father til this day suffers from kidney failure and blindness in both eyes, and my grandmother who lost her battle to diabetes😢 I knew I didn’t want the same health issues for myself. I didn’t want a life like that or to die at the age of 60. I made a decision through my diagnosis that I wasn’t going to accept this for myself 👊🏻 I knew I wanted to be an example to other people with the same health issues and to live a long healthy life for myself and especially for my family. On February 4th of this year I started a program that has totally changed my life. Just weeks after being on the program I was off all of my diabetic medication and 6 weeks later my A1C dropped from 7.2 to 5.6 and now is at a normal stage, I’m down almost 60 pounds, and over 50” off my frame 😳Blood pressure completely regulated 😍 I truly have never felt this amazing. @dz_stephens #diabetestype2 #insulin #highbloodpressure #health #healthyhabits #hopedealer #healthcoach

Публикация, споделена от Jonell Stephens (@jonell_stephens) на Сеп 30, 2018 в 8:10 PDT

"Погледни в огледалото, това е твоята конкуренция"

Бриана Бърнард използвала своята бременност като извинение да преяжда. След като родила, тя не можела да се откаже от своите лоши хранителни навици, докато не осъзнала, че трябва да се промени заради себе си и детето си. Бриана свалила 45 кг и дори станала личен треньор. 

Вижте тази публикация в Instagram.

I made it to the TOP 10! The next round starts NOW and I need to make the TOP 5 in order to continue on to become @mshealthandfitness. The winner gets $20,000 and a two-page feature in @muscleandfitnesshers Magazine! You can vote and share the post for FREE every 24 hours OR if you’re feeling generous, make a monetary donation ($1=1 vote) to @jah4ww Jared Allen’s Homes for Wounded Warriors foundation, which helps build and remodel homes for injured military veterans. Click the link in my bio to vote now! Thank you so much for your support! #mshealthandfitness2018 #jah4ww #muscleandfitnesshers #kidsandhealthyeating #personaltrainer #nutritioncoach #virtualtraining #bodiesbyburgoon

Публикация, споделена от Brianna Bernard - Fitness (@briannabernardfitness) на Юли 7, 2018 в 7:38 PDT

Бъди положителен, работи здраво и нещата ще се случат

Катлийн Голдинг още от дете била с наднормено тегло. След като й омръзнало да се чувства некомфортно в собственото си тяло, тя решила да отслабне и свалила 80 кг. "Някой ден ще погледнеш назад и ще бъдеш толкова доволен, че не си се отказал, когато си си чувствал, че това е единственият ти избор", казва младото момиче.

Вижте тази публикация в Instagram.

“Someday you will look back on all the progress you made and be so glad you didn’t give up when you felt like that was your only option.” • THIS 🙌🏻 Making a lifestyle change and sticking with it has been HARD but looking back at pictures like this makes it so worth it. Other people look at these pictures and see the physical change but I look at these photos and see a total transformation - mind and body. I was in such a dark place in the photo on the left. I had no hope and felt totally helpless...which is a total 180 from the photo on the right. I am PUMPED for the future. I wake up excited and I feel good throughout the day. That was such a rarity two years ago. Feeling good mentally AND physically has been the most amazing part of this whole journey and it is definitely one of the biggest things that keeps me motivated. 💕

Публикация, споделена от Kathleen (@kathleeng1112) на Окт 2, 2018 в 2:52 PDT