Все повече хора се оплакват от болки в гърба, особено при офисната работа, заради която често стоим прегърбени. Към естествените и природосъобразни методи, които всеки може лесно да прилага у дома, се включват:
Прясно изцеден сок от цял зелен лимон
Хубаво е сокът да се разреди с чаша вода и 1 ч.л. мед. Пие се на гладно всяка сутрин. Изключително полезен за разреждането на пикочната киселина, която е причината за появата на някои видове артрит.
Чесън
Мощен антибактериален и противовъзпалитен агент, който активира имунитета. Може да се приема в суров и сварен вид.
ТОЗИ ЗЕЛЕНЧУКОВ СОК СЕ БОРИ СЪС СТРЕСА И ПРЕЧИСТВА ТЯЛОТО
Банани
Изключително богати на Витамин B6, тези плодове укрепват мускулатурата и костната система. Те са и изключително хранителни и засищащи. Подходяща е серията от похапването на 8-9 бр. от тях дневно в продължение на 3-4 дни, след което може да се направи пауза, а после процедурата да бъде повторена.
Не забравяйте да видите колкото се може по-здравословен начин на живот, за да се предпазите от различни заболявания. Движете се повече, излизайте сред природата, хранете се правилно и бъдете физически активни.
