Повечето хора смятат, че само диабетиците имат високи нива на кръвната захар. Но това не е така. Всеки човек може да страда от това и да не забелязва вредите, които захарта е нанесла върху нервите, кръвоносните съдове и органите.
За да предотвратите усложнения, е важно да разпознаете симптомите навреме и да предприемете подходящи мерки. Ако забележите някои от следните знаци, най-добре се консултирайте с лекар.
1. Постоянен глад
Високата кръвна захар пречи на глюкозата да влезе в клетките. Като резултат, тялото не получава енергия и затова иска храна отново и отново, превръщайки това е порочен кръг.
2. Чувствате се уморени
При високо ниво на кръвната захар, тялото е неспособно да складира и абсорбира глюкозата правилно. Енергията се използва неефикасно и клетките на тялото не получават горивото, от което имат нужда. Всичко това води до факта, че човек често се чувства изморен без причина.
3. Често уриниране
Ако кръвната захар е висока, бъбреците не могат да абсорбират течността. Заради това тялото се опитва да изравни концентрацията на глюкоза в кръвта и в клетките, разрежда кръвта с вътреклетъчна течност, като по този начин концентрацията на глюкозата се нормализира. Това води до често уриниране.
4. Суха уста, неутолима жажда
Сухата уста и силната жажда са последиците от тежка загуба на течности. Хипоталамусът, който оценява нивото на хидратация и причинява жажда, изпраща сигнал на мозъка. Най-добре е в такива случаи да пиете вода или чай без захар.
5. Загуба на тегло
С високо ниво на глюкоза може да отслабнете за кратък период от време, дори да приемате много калории. Има няколко причини за това:
* Загубата на течност заради честото уриниране води до ниско ниво на течност в цялото тяло, което се отразява и на външния вид.
* Ако нивото на инсулин е недостатъчен за обработването на глюкозата, тялото превключва на горене на мазнини.
* Голямо количество урина при високо ниво на глюкоза кара тялото да гори повече калории. По този начин, тялото се опитва да "изхвърли" излишната глюкоза.
6. Суха кожа
Сухата кожа е свързана с високото ниво на кръвна захар заради няколко причини:
* Честото уриниране дехидратира тялото до такава степен, че кожата става суха.
* Проблемите с кожата на краката е знак за атеросклероза - втвърдяване и стесняване на артериите и съпътстващо намаляване на кръвообращението - заболяване, което често се среща при диабетици.
* Повредените нерви могат да нарушат нормалната работа на потните жлези и да повлияят на баланса кожа-вода.
7. Трудно концентриране
Високите нива на захар пречат на глюкозата да достига до мозъчните клетки, затова мозъкът изпитва трудности да получава енергия. Това се отразява на бързината на мислене и взимането на решения.
