Магданозът е не само подправка, но и билка. Приеман във вид на топъл чай, той има още по-големи ползи за здравето.
Магданозът е с високо съдържание на витамини А, В, С и Е, които са жизненоважни за развитието на клетките, транспортирането на кислород към тях, метаболизма и защитата от свободните радикали.
Ползи за здравето от магданоза
Съдържащият се в магданоза апигенин забавя растежа на туморните образувания. Той противодейства на ревматизма и премахва токсините от организма. Етеричните масла, съдържащи се в него, помагат да се откажете от зависимостта си към никотина.
Магданозът е изключително ефективен лек за прочистването на пикочните пътища. Той също така помага за усвояването на хранителните вещества и разрежда холестерола.
Как да си направим чай от магданоз?
Приеман във вид на чай, магданозът има по-силна антиоксидантна активност, отколкото в свежо състояние. Тази напитка е лесна за приготвяне и има приятен вкус, което я прави чудесно допълнение към режимите за здравословното хранене.
За нейното приготвяне са ви необходими листата, стъблата и корените на растението.Нарежете магданоза и добавете една-две чаени лъжички от него в голяма чаша. След това го залейте с около четвърт литър вряла вода. Оставете чая да се запари за десет минути.
Препоръчителното количество за прием е от две до три чаши на ден.
7 изненадващи причини да започнете да пиете чай от магданоз
1. Магданозът съдържа много антиоксиданти, които могат да помогнат за предотвратяване на увреждането на клетките, причинено от свободните радикали, както и за предпазване от хронични заболявания.
2. Магданозът има диуретичен ефект. Той помага при заболявания на пикочните пътища, предотвратява образуването на камъни в бъбреците.
3. Магданозът е богат на витамин С. Само 1/4 чаша чай от него осигурява около 22% от препоръчителната дневна стойност на този витамин.
4. Магданозът оказва положително влияние при чревни колики, метеоризъм и менструални болки.
5. Има успокояващ ефект при ревматични заболявания като подагра.
6. Магданозът помага за контролиране на нивата на кръвната захар и има антидиабетни свойства.
7. Помага при дрезгав глас и лош дъх.
Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение, както и да замести консултацията с лекар!
