Кожата на ръцете е частта в тялото, която започва да се отпуска първа. Независимо от килограмите ви отпуснатите ръце са бич за повечето жени. И ако през студените месеци е лесно да скрием този свой недостатък, то през лятото това е почти невъзможно.
Вижте още: Супер зареждащ сутрешен пилатес (ВИДЕО)
Днес ви представяме серия от упражнение, които трябва да спазвате поне два пъти седмично, за да влезете бързо в перфектна форма.