Новата Instagram тенденция определено изглежда сякаш от друг свят.
Феновете на йогата движат стомасите си, образувайки странни форми, приличащи на класическа версия на холивудски филм за извънземни.
Движението, което всъщност се казва "наули", има за цел да прочисти храносмилателната система и да заздрави коремните мускули чрез серия от движения.
Движението отдавна се практикува в йогата, но напоследък стана популярно заради Instagram снимките и видеата, които заляха социалната мрежа. Ако искате да го овладеете, се препоръчва да бъдете обучени от професионален йога учител, тъй като може да ви причини дискомфорт, ако се прави неправилно.
Наули прочиства вътрешните органи и тонизира коремната област посредством въртеливо движение на абноминалните мускули.
