Йога за офиса


Йога за офиса
Снимка: iStock/Guliver

За съжаление повечето от нас прекарват много часове в седнало положение, което се отразява на физическото ни състояние. И не говорим само за килограмите, ами за изгърбване, схващания... все неприятни последици от работата в офис.

За да ги предотвратим, понякога е необходимо да отделим само няколко минути, за да се раздвижим и разтегнем. За тази цел днес ще ви покажем няколко йога пози, които може да направите на стола. 

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Спорт


Реклама

Когато паднеш, все още не си победен. Истински победен си тогава, когато откажеш да станеш и да пробваш отново.

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама