Защитата на кожата ни от вредните ултравиолетови лъчи, особено през пролетта и лятото, трябва да се превърне в наш основен приоритет. А как може да се случи това най-лесно? С ежедневното нанасяне на слънцезащита. И, да, може би вече ви е омръзнало постоянно да слушате за това от дерматолози и бюти инфлуенсъри, но колко от тях ни обясняват как да го нанасяме правилно, така че наистина да избегнем преждевременното стареене, слънчевите изгаряния и най-вече рака на кожата – едва ли са много.
Американската дерматологична асоциация препоръчва да нанасяме върху лицето си продукти с минимум 30-и фактор, всички членове обаче са единодушни, че 50-ия фактор е най-добър и предупреждават, че между него и тези, които са по-високи няма особена разлика: „Съществува грешното схващане, че по-високият слънцезащитен фактор означава, че можем да се излагаме на слънце за неопределен период от време, докато опитът сочи, че за да сме защитени, трябва да нанасяме слънцезащита на всеки един-два часа“, обяснява американският дерматолог д-р Фрилинг.
Колко слънцезащитен крем трябва да нанасяме на лицето си?
За да сме сигурни, че сме нанесли достатъчно слънцезащитен крем, най-доброто, което може да направим, е да нанесем от продукта по продължение на показалеца и средния пръст, като общото количество е около половин чаена лъжичка. Правилото на двата пръста може да ни осигури достатъчно слънцезащита, така че да не се притесняваме за кожата си в следващите няколко часа.
@arevceline You’re applying your spf wrong 🥴 this is how to apply sunscreen #spf #sunscreentips #skincare #skincaretips #howtoapplyspf ♬ original sound - Arevig
Колко често трябва да нанасяме слънцезащита върху лицето си?
Дерматолозите съветват да подновяване крема с SPF на всеки два часа. Ако обаче се потим и мием често лицето си с вода, трябва да нанасяме от него всеки път след потене или измиване. Най-вероятно това ви се струва невъзможно, ако носите грим например. В такъв случай можете да потърсите продукти с SPF под формата на пудра или спрей – и двата варианта са подходящи за нанасяне върху грим и се откриват лесно.
Кой слънцезащитен крем е най-подходящ за лицето?
Повечето специалисти препоръчват формули, които не съдържат масла и не са твърде мазни, за да се избегне появата на пъпки. Ако носите грим в ежедневието си, стремете си продуктите, които си купувате да са с матов завършек и да попиват лесно, защото в противен случай се обричате да ходите бели като платно цял ден. Хубаво е също така те да съдържат пантенол и алантоин, които хидратират и овлажняват кожата без да я омазняват.
