Ако се чудите какво да закусите или искате да си направите бърз обяд, то този киш е идеалната рецепта за вас.
Необходими продукти за киш:
115 г спанак
1 яйце
80 мл мляко
75 г настъргано сирене (чедър)
1 дебел резен шунка
Вижте още: Бърза рецепта: Вегетарианска пица с бутер тесто
Начин на приготвяне:
Поставете листата спанак в голяма купа. Добавете яйцето, млякото, сиренето, нарязаната шунка, сол и черен пипер.
Разбъркайте до пълно смесване.
Покрийте и загрейте в микровълновата на висока степен за 3 минути. Яйцата трябва да стегнат след две, две минути и половина, но ако са още течни – удължете времето за печене.
