Мария Шарапова е една от най-известните жени и напълно заслужено. Тя е най-богатата спортистка в света според Bloomberg, бивша №1 в света на женския тенис и настояща №3. На рускинята обаче се е налагало да се справи с какви ли не контузии и трудности през кариерата, като само през този сезон от Уимбълдън насам се бори първо с травма в крака, след което и в ръката. Ето и шестте съвета как да станеш по-силна жена, споделени наскоро от бившата приятелка на нашия Григор Димитров пред Huffington Post.
1. Намери сила и гордост в своята слабост
Няколко пъти съм се преборвала с контузии в рамото. Възстановяването на мускулите е дълъг и досаден процес. Рехабилитацията беше много трудна за мен, но накрая бях истински горда със себе си. Фактът, че се преборих и се върнах към най-добрия си тенис – и то няколко пъти в рамките на едно десетилетие – ме кара да се чувствам много силна.
2. Направи тялото си физически силно
Окуражавам младите момичета да следват своята сила. Силните тела имат най-различна форма и размери, но според мен няма как да оцениш тялото си, преди да знаеш какви са неговите възможности. Физическата сила е пътят към емоционалната.
3. Показвай увереност
Независимо в коя област жените винаги трябва да показваме издръжливост и да се справяме с различни препятствия, като същевременно сме критикувани от обществото и медиите за външния си вид. Затова показът на самочувствие и увереност в собствените ни сили отклонява вниманието от другите неща.
4. Гледай на другите жени като на източник на вдъхновение
За мен е изключително вдъхновяващо до къде са стигнали жените в спорта само по време на моя живот. Жените вече не получават скромни награди за посланичество в спорта, ние сме инициативни, силни личности и марки.
5. Намери си модел за подражание
Много от великите спортистки преди мен като Били Джийн Кинг и Мартина Навратилова промениха играта. Те промениха начина, по който се възприема женският тенис, те бяха бойци на корта, като доказаха, че жените трябва да бъдат уважавани по същия начин като мъжете спортисти.
6. Състезавай се със себе си, а не с останалия свят
Да си публична личност означава, че постоянно си критикуван и ти се слагат различни етикети, особено в социалните мрежи. Винаги ще се намерят малки хора. Според мен обаче е важно да се вгледаш в себе си и да канализираш чувството на несигурност и състезателния си дух в това да се превърнеш в най-добрата версия на себе си. Аз съм професионален спортист, спортният му дух е огромен, но любимият човек, с когото обичам да се състезавам, съм самата аз. Да осъзнаеш, че единствено това състезание е от значение, ти дава увереност и самочувствие.
Превод: tenniskafe.com
