Средата, в която работите, влияе изключително много на ефективността ви. Ако искате да вдигнете качеството на труда си, предлагаме ви да направите тези шест лесни промени.
1. Изхвърлете всички излишни хартийки, тетрадки, документи. Колкото по-малко бумаги, толкова по-добре. Пишете списъците със задачите си само в един тефтер или използвайте някое от десетките мобилни приложения за целта.
2. Светлината на работното място е едно от най-важните неща. Тя трябва да е такава, че да не натоварва допълнително очите ви. Но има значение и естеството на самата ви работа – синкавата светлина е подходяща за професии, където се използва аналитично мислене, а по-топлата спомага за създаване на успокояваща атмосфера, сочат проучвания.
3. Сложете картина близо до бюрото си. Експертите съветват, че не бива изкуството в офиса да е прекалено натрапчиво. Заложете на класиката – пейзаж, най-добре горски.
4. Ако имате собствен кабинет, боядисайте стените в зелено. Това е най-подходящият цвят за работна атмосфера, тъй като окуражава креативността на подсъзнателно ниво.
5. Забравете кафето и сладките напитки. Вместо това изберете чай. Дръжте няколко кутии с различни видове в офиса.
6. Свикнали сте към 3 следобед да посягате към снаксове, чипсове и други подобни? Заменете ги със сурови ядки, например шамфъстък. Ще си осигурите фибри и протеини и ще се почувствате по-заситени. Запасете и с ядки, за да имате нещо за прилапване, ако сте твърде заети за по-дълго хранене.
