Може би всеки от нас си прави равносметка след празниците особено когато става въпрос за качени килограми. А...
17 яну 2023
Ако все още си мислите, че изкуствените подсладители ви помагат да запазите теглото си и са идеални при спазване...
27 дек 2022
По време на лятната почивка никой не спазва диета. Това е периодът, в който всеки иска да се отпусне и да си почине...
08 авг 2022
Всеки може да напълнее, но всеки напълнява по различен начин. На едни е коремът, на други задните части и ръцете,...
18 април 2022
Ако напълнявате, без да има реална причина, ето защо може би се случва това. 1. Липса на достатъчно сън или...
21 дек 2021
Около Коледа и Нова година често наддаваме килограми, защото всичко е толкова вкусно и изкушаващо. Чудите...
19 дек 2018
Световната здравна организация (СЗО) сигнализира в свой доклад от 2016 г., че броят на хората, страдащи от...
07 дек 2018
Позната ли ви е безсилната мантра за перфектно тяло "трябва да ям по-малко и да спортувам повече"? Колко време...
06 дек 2018
"Качването на килограми не става от преяждане, а от нехранене." Това каза диетологът д-р Огнян Симеонов във...
26 ное 2018
В женското тяло има много повече хормони, отколкото в мъжкото, някои от които се отразят зле на телосложението...
11 окт 2018
Повече от половин милиард човека по цял свят страдат от затлъстяване, но нашето тегло е резултат на много фактори...
17 окт 2016
Моят съвет: Не губете време да се тревожите за кожата или теглото си. Развивайте способностите си, това, което ви е дадено на тази земя.