Може би наскоро сте започнали да се срещате с нов мъж и се опитвате да измислите чудесни начини за отличен секс. Или може би сте били с партньора си толкова дълго, че се надявате да намерите начини как да освежите сексуалния си живот. Така или иначе, има списък с неща, които да направите, преди да започне самият акт.
1. Намекнете за секс много преди да го правите
Докато спонтанността често се възхвалява, създаването на известно сексуално напрежение много преди да влезете в спалнята може да направи срещата по-вълнуваща. Часовете на очакване ще се отплатят.
Дайте на партньора си продължителна целувка сутрин, изпратете флиртуващ текст през деня или намекващо намигване, когато влезе през вратата. Нещо, което показва, че секс е на хоризонта ви дава време въображението ви да се развихри и тялото ви да се загрее.
2. Пригответе си презервативи и лубриканти
Безопасният секс е изключително важен, така че не подценявайте тази стъпка. За повече удоволствие вземете и либрикант, за да можете напълно да се насладите на секса, без да се притеснявате от вагинална сухота.
Вижте още: Зодията, с която ще правите най-горещ секс
3. Обмислете детайлите
Обмислените щрихи към вашата среда помагат да се създаде настроение. Може би това е любим списък за изпълнение - по-слабо осветление, свещи или аромати, всички от които могат да подобрят изживяването.
4. Стимулирайте мозъка си
Особено за жените сексът започва в ума. Мозъкът е по-мощен сексуален орган от гениталиите, защото от него произтича сексуалното желание, така че четенето на еротика или визуалното представяне на сексуална игра ще направят чудеса за засилване на сетивата при подготовката за секс. Не забравяйте предварителната любовна игра.
5. Направете списък със задачи и след това го приберете
Ще се наслаждавате на секса много по-малко, ако мислите за всичко, което трябва да свършите. Ако умът ви постоянно се лута към мисли като "Имаме нужда от още мляко" и "Трябва да преместя часа си при зъболекар в четвъртък", тогава имате нужда от стратегия, за да останете в момента.
Тези ежедневни неща могат да ви попречат да се съсредоточите върху наслаждаването на секса. Така че, ако почувствате, че нещата се натрупват пред вас, направете списък с това, което трябва да свършите и след това оставете този списък настрани, за да можете просто да се съсредоточите върху наслаждаването на секса за няколко минути. Списъкът все още ще бъде там след час.
Вижте още: 7 лесни трика, с които да го накараш да те ЖЕЛАЕ силно
6. Направете едно нещо, което ви кара да се чувствате по-секси
Преди секс направете нещо, което ви кара да се чувствате малко по-секси и уверени. Може би това е да носите бельо, в което се чувствате уверени или да слушате чувствена песен.
7. Поемете няколко дълбок вдишвания
Виждаме повече доказателства, че майндфулнесът може да помогне да увеличим вниманието си и да се съсредоточим върху приятните сексуални усещания, което разбира се води до по-добър, по-удовлетворяващ секс.
Дори и да не медитирате, можете лесно да отделите сексуалното си преживяване от ежедневието си. Преди да преминете от натоварения си живот към сексуална среда, отделете малко време за няколко дълбоки вдишвания. Това ще ви помогне да се отпуснете и да получите повече дзен пространство за секс.
