Трябва да правим по-съзнателни избори, когато става дума за връзки и брак. Трябва да се заемем с неща като моногамията и други дългосрочни и краткосрочни цели. Трябва да водим дискусии, колкото и трудни да са те, за нашите нужди и да признаем, че се променяме и растем дори след като сме се обвързали с един човек до края на живота си.
Взаимоотношенията работят чрез комуникация, компромиси, съобщаване на нашите желания и нужди, поддържане на привлекателност за нашите партньор
Това са петте поведения на двойките, които остават влюбени най-дълго, според психологията.
1. Те не бързат със следващата стъпка
Ние винаги бързаме да контролираме резултата от нашите желания, независимо дали става въпрос за физическа близост, стабилно поведение, казване "Обичам те", живеене заедно, брак, бебета или каквото и да било. Ние сме толкова нетърпеливи да стигнем до следващата стъпка, че често губим себе си от поглед.
Губим връзка с нашите приятели, работа, семейство, интереси и хобита. Така че, забавете темпото. Оставете нещата да се случат със своето време. Ако една връзка отнема една година или пет години, за да се материализира, така да бъде. Защо бързате?
Забележка: Ако бързате за нещо като биологичен часовник или друга произволна обществена мярка, е по-вероятно да се натъкнете на проблеми.
2. Те говорят за своите нужди
Това е ключово, защото задава тона на връзката за години напред. Това означава да кажете, че имате нужда от почивка или няколко дни почивка, за да се погрижите за себе си. Дългосрочно проучване, публикувано в Journal of Personality and Social Psychology, обяснява значението на емоционалното изразяване, независимо дали става въпрос за прекарване на времето сам, поддържане на работата, приятели, семейство или хобита, говорете за това. Дори и да мислите, че не го искате или имате нужда от него. Не пренебрегвайте себе си в името на връзката или в името на любовта.
3. Те култивират другите си близки отношения в живота
Проучване, ръководено от Анджела Карон, демонстрира важността на различни близки взаимоотношения, така че не забравяйте приятелите си. Не забравяйте семейството си. Не забравяйте работата си. Не забравяйте хобитата си.
В първите дни на блажена похот и романтика е лесно да станете изцяло погълнати от новия си любовник. Може да изглежда като прекрасна идея да прекарвате всеки момент на будност с тях и да пренебрегвате всички неща, които сте правили преди.
Дори ако предпочитате да прекарате вечерта, наслаждавайки се на новия си любим, приемете поканата да отидете на концерт или ресторант с приятел.
4. Научете се да казвате "не"
Научете се да казвате не, когато наистина не желаете да правите нещо или да ходите някъде. Да придобиете лош навик винаги да казвате "да" е равносилно на пренебрегване на вашите нужди. Сега може да изглежда като малко нещо, но в дългосрочен план ще ви помогне да запазите своята независимост и автономност в рамките на свързана връзка.
5. Те работят за връзката си всеки ден
Любовта е хубаво нещо, но любовта изисква грижи. Сигурни сме, че много пъти сте го чували, но това е истината. Не пренебрегвайте чувствата на партньора си, не преставайте да му правите изненади, с повод и без повод, не спирайте да му доказвате любовта си всеки ден. Макар че с течение на годините е нормално да изгубите силната страст, старайте се да я подхранвате, когато усетите, че тя намалява.
