Говоренето в съня може да бъде смущаващо и доста неприятно за вашия партньор или съквартирант. На всеки може да се случи, но има различни причини за това явление.
По-голямата част от хората говорят в съня си, когато са болни. Проучванията показват също, че над 60% от всички деца на възраст 3-10 години говорят в съня си в даден период. Силният стрес от работата може да го предизвика също.
КАК ДА ПОСТАВИТЕ СТРЕСА ПОД КОНТРОЛ
Има няколко възможни причини, за които лекарите са установили, че могат да доведат до говорене за сън. 6 от най-често срещаните причини за това включват:
- Настинка
- Треска
-Алкохол
- Стрес
- Депресия
- Лош сън
Говоренето насън е по-често срещано при мъжете и може да бъде генетично, така че ако е хронично явление, то най-вероятно и вашето дете също ще говори. Въпреки че няма конректно лечение, има някои неща, които трябва да опитате, като спазване на редовен график на съня, избягване на тежки хранения преди лягане и намаляване на стреса.
