Лечебните свойства на малините са известни още от древността. Въпреки развитата медицина и широка гама лекарства в аптеките, ползите на тези вкусни плодове са безценни. Най-често малината се използва като ефективно лекарство за настинки, въпреки че обхватът на нейното приложение е много по-широк.
За какво са полезни малините?
Тези сладки плодове съдържат салицилова киселина - основният компонент на повечето противовъзпалителни и антипиретични средства. Дори лекарите съветват много пациенти да си правят чай от малини, особено през зимата. В допълнение, малините, за разлика от аспирина, не провокират стомашни проблеми.
Витамините А, Е , B2, които се съдържат в малините, са отговорни за жизнения тонус, еластичността на кожата и красивия тен. Оттук и заключението: за да сте здрави и красиви, яжте малини!
Витамин С, който се съдържа в малините, е необходим за силен имунитет.
Фолиевата киселина е необходима за бременни жени и жени, планиращи бременност.
БИЛКИ, КОИТО ПОМАГАТ ПРИ ЦИСТИТ
Мед е част от повечето антидепресанти. Препоръчва се за всички, които са в стресови ситуации или страдат от депресия.
Желязото в малините също е от изключително значение. За предотвратяване на дефицит, който води до анемия, яжте малина.
Магнезий и калий са минерални съединения, които са ценни за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Те се съдържат в малините и следователно са полезни за главния мускул.
Това са само най-основните микроелементи, които откриваме в малините и които ще ви направят по-здрави и щастливи.
