Замразени кубчета за мощен имунитет


Замразени кубчета за мощен имунитет
Снимка: iStock

Тези симпатични кубчета са пълни със съставки, които имат имуностимулиращи свойства. Те са особено полезни през студените месеци, когато сме по-склонни към разболяване.

Необходими продукти за кубчетата:

1/2 лимон нарязан

1 морков нарязан

1 чаена лъжичка смляна куркума

1 чаена лъжичка черен пипер

2-3 парчета суров джинджифил

1/3 чаша мед

1 нарязан портокал

1/2 чаша кокосово мляко по желание

3 чаши вода или кокосова вода

Начин на приготвяне:

Започнете, като сложите всичките си съставки към високоскоростен блендер.

След това разбъркайте, докато сместа стане гладка. Това ще отнеме приблизително 2 минути.

Ако искате вашите кубчета да имат по-малко текстура, прехвърлете сместа си в кърпа от тензух и прецедете сместа върху купа, докато всички бучки бъдат отстранени. Ако нямате нищо против текстурата, можете да пропуснете тази стъпка.

Накрая прехвърлете сместа във форма за лед и замразете за една нощ. След като сте готови, сервирайте по желание и се насладете.

 

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама

Никой не може да ви накара да се чувствате по-низши без вашето съгласие.

Елинор Рузвелт

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама