Проф. Мермерски е известен специалист в областта на целебното и здравословно хранене, народната медицина и природната медицина. Сигурни сме, че името му ви е познато, тъй като от години образова българина как да води по-здравословен начин на живот. Днес ще споделим с вас рецептата за неговата закуска, която е много полезна за организма. Тя има детоксикиращо действие, задейства работата на стомаха и червата и благоприятства ускоряването на метаболизма.
Необходими продукти за 2 порции:
1 кофичка кисело мляко
1 супена лъжица ябълков пектин
1 супена лъжица мед
40-50 грама нарязани орехови ядки (ядките на около 10 ореха)
1/2 чаена лъжица канела
30 капки прополис
Начин на приготвяне:
Най-добре е да сипете пектина в киселото мляко и да оставите в хладилника през нощта, за да може да се разтвори по-добре.
На сутринта добавете останалите продукти, като по желание може да сложите и малко сушени плодове.
