Течният колаген е добавка, която съдържа колагенови протеини, суспендирани в течност, като например пречистена вода. Някои изследвания показват, че колагеновите добавки могат да бъдат от полза за здравето на косата, кожата, ноктите и ставите. Днес ще обсъдим течния колаген, наличните видове на пазара, ползите и рисковете, свързани с добавянето му във вашата рутина.
Какво е колаген?
Колагенът е вид протеин, който придава структура на тъкани като кожа, кости, връзки, сухожилия, органи, зъби, мускули и кръвоносни съдове. Всъщност, колагенът представлява 33% от общата протеинова маса на тялото. Учените са идентифицирали 28 различни вида колаген в човешките тъкани. Най-разпространеният е известен като тип I, който съставлява над 90% от колагена в тялото. Кожата съдържа колаген тип I, II и III – всички те придават на кожата нейната здравина и еластичност.
Вижте още: Ето защо все повече жени се отказват от хиалуроновите филъри
Какви са ползите от приема на течен колаген?
- забавя образуването на фини линии и бръчки
- подобрява способността на кожата да абсорбира влага
- намалява пигментацията или потъмняването на кожата
- подобрява еластичността и стегнатостта на кожата
- насърчава подмладяването на кожните клетки
- подобрява текстурата на кожата
- подобрява времето за зарастване на рани
- намалява целулита
- подобрява здравето на ставите и костите
- подобрява здравината и растежа на ноктите
Има ли странични ефекти?
Много хора понасят добре добавките с колаген. Въпреки това, някои хора могат да получат алергична реакция към колагенови добавки. Особено ако имате алергия към морски дарове, можете да изпита тежка реакция или анафилаксия. Едва 12% от приемащите течен колаген се оплакват от стомашно-чревен дискомфорт и чувство на ситост.
Кои са рисковете?
Макар и рядко, има случаи, при които компании са продавали колаген на прах от опасни източници и в крайна сметка е бил замърсен с токсични вещества като кадмий или живак. В други случаи компаниите смесват съставки, за които се изисква рецепта в добавки за красота, за да постигнат желания ефект. Това може да бъде много опасно.
