Медът и куркумата са комбинация, която се използва от векове за лечение. Тази смес има противовъзпалителни, антибактериални и антиоксидантни качества.
Какво е значението на куркумата и меда?
Куркумата е ценена заради мощните си противовъзпалителни свойства. Съдържа куркумин, химикал, който може да помогне при лечението на редица заболявания.
Медът е с високо съдържание на антиоксиданти и има естествени антибактериални качества.
Необходими продукти за лечебната смес:
1 чаена лъжичка куркума на прах
2 супени лъжици чист мед
щипка прясно смлян черен пипер
Вижте още: Лекари: Ето какви болести ще ни атакуват тази зима
Упътвания:
Използвайте висококачествена куркума на прах и чист мед.
Комбинирайте 1 чаена лъжичка куркума на прах и 2 супени лъжици мед в малка купа. Подправете с прясно смлян черен пипер на вкус. Черният пипер повишава бионаличността на куркумина, като помага на тялото ви да го абсорбира по-ефективно.
Разбъркайте съставките заедно, докато образуват гладка паста. Изсипете сместа в херметически затворен буркан или контейнер за съхранение. Съхранявайте на хладно и сухо място, може и в хладилник.
Приложения:
Като естествен антибиотик
Вземете 1 чаена лъжичка мед с куркума, ако имате симптоми на настинка или инфекция, за да подобрите имунната си система и да намалите възпалението.
Като противовъзпалително средство
Нанесете тази комбинация върху раздразнени кожни участъци, за да намалите сърбежа, зачервяването и отока.
Вижте още: Тази супер вкусна напитка помага при газове и подут корем
Като успокояващ чай
За да приготвите успокояващ чай, смесете лъжица мед с куркума с чаша топла вода.
Моля, консултирайте се с вашия лекар, преди да вземете мед с куркума като лек, особено ако имате някакви алергии или медицински проблеми.
