Смокините са любими на малки и големи. А сладкото, което може да си направите от тези плодове, е фантастично.
Това, което много хора не знаят обаче, е, че смокиновите листа са богати на хранителни вещества и предлагат редица потенциални ползи за здравето. Те могат да насърчат здравословното хранене, да намалят риска от сърдечносъдови заболявания и да регулират нивата на кръвната захар. И това, разбира се, не са всички полезни свойства на листата на смокинята.
Здравословни ползи от смокиновите листа:
- чаят от смокинови листа подпомага терапиите при лечение на диабет;
- намаляват риска от сърдечносъдови заболявания;
- подобряват здравето на костите;
- понижават високото кръвно налягане;
- подпомагат метаболизма;
- притежават противоракови свойства;
Представяме ви и една супер лесна рецепта за чай от смокинови листа.
Необходими продукти:
3 смокинови листа
1 литър вода
Начин на приготвяне:
Изсипете водата в тенджера и я оставете на котлона да заври.
Добавете към водата смокиновите листа (предварително измити и изсушени).
Оставете сместа да къкри в продължение на 15 минути.
Премахнете тенджерата от котлона, прецедете и подсладете горещата напитка с мед на вкус.
Консумирайте чая от смокинови листа непосредствено след приготвянето му.
