Ако се чувствате стресирани, искате да балансирате емоциите си и да успокоите тялото си, вижте тази бърза и ефикасна японска техника, която ще ви помогне.
Принципът е лесен - трябва да задържите пръста на едната си ръка в продължение на минута, след което да повторите същата процедура и с другата ръка.
Всеки пръст от ръката ви отговаря за различна емоция:
Палец - Притеснение
Показалец - Страх
Среден пръст - Гняв
Безименен пръст - Тъга
Кутре - Усилие
Продължителността зависи изцяло от емоционалното състояние на всеки човек.
