Джинджифилът е източник на витамини, микроелементи и етерични масла, които имат укрепващо, ободряващо и противовъзпалително действие върху тялото. Ето кои са основните му ползи:
1. Борба с целулита
Може да си направите домашен скраб от джинджифил, който загрява кожата и подобрява кръвообращението. Той също така премахва образуването на оток и следваща поява на целулит.
Смесете 1 с.л. настърган джинджифил с ½ л сок от джинджифил. Добавете 1½ ч.ч. eдра морска сол. Нанесете върху гъба и масажирайте всички проблемни зони.
2. Ускорява метаболизма и премахва гаденето
Ако имате проблеми с храносмилането, страдате от морска болест или гадене по време на бременност, можете да дъвчете джинджифил или да добавите към чая си.
3. Укрепва ноктите и им помага да растат
Разтопете 1-2 с.л. масло от карите (шеа). Добавете 1-2 ч.л. масло от авокадо, 3-5 капки етерично масло от джинджифил, 3-5 капки етерично масло от пачули и 5-7 капки етерично масло от лимон. Смесете и изсипете в сух чист буркан. Можете да го използвате като маска или заедно с крем за ръце.
4. Укрепва имунитета
Благодарение на високата концентрация на витамин С, витамини А и В, цинк, калций, йод, натурални антибиотици и антимикотици, джинджифилът подсилва организма и го прави по-устойчиви към различни заболявания.
Добавете 1 ч.л. смлян джинджифил към 250 г черен или зелен чай. Накълцайте 3 лимона и 400 г пресен джинджифил и ги накиснете в 250 г мед. Консумирайте по 1 с.л. сутрин преди хранене по време на грипния сезон.
ЗДРАВОСЛОВНИТЕ ПОЛЗИ ОТ ПРИЕМ НА СПИРУЛИНА
5. Успокоява болката
Джинджифилът се справя добре с възпаленията и болките, в т.ч. мускулни болки след интензивно физическо натоварване, менструални болки и артрит. Направете тинктура от джинджифил и куркума, сока от 2 лимона, 1 ч.л. мед и вода.
6. Стимулира работата на мозъка
Консумацията на джинджифил забавя стареенето и смъртта на мозъчните клетки и предпазва от заболявания на Алцхаймер и Паркинсон. Освен това, той подобрява всички когнитивни функции и спомага за поддържането на остра памет.
7. Борба със стареенето
Джинджифилът съдържа огромно количество антиоксиданти, ускорява възстановителните процеси в организма, неутрализира свободните радикали и токсините.
8. Помага при отслабване
Джинджифилът ускорява метаболизма и намалява апетита. Добавете пресен джинджифил към закуската или обяда или на прах в напитките.
9. Афродизиак
Джинджифилът се споменава в Кама Сутра и според легендите, помага за поддържане на огъня във връзката. Джинджифилът стимулира кръвообращението, повишава равнището на хормоните и повишава чувствителността.
10. За сияйна кожа
Смеси равни количества настърган джинджифил, мед и лимонов сок, за да подмладиш кожата и да я накараш да засияе. Дръж маската на лицето 30 минути.
