Когато Преслава започна шеметно да сваля килограми, медиите гръмнаха, че промяната е прекалено драстична. Едни написаха, че певицата почти е заприличала на анорексичка, други се възмутиха от това, че жена с такива пищни извивки разваля тялото си и дава лош пример на всички момичета, които я харесват.
Истината е, че и ние харесвахме Преслава повеч някъде по средата, когато все още беше запазила здравословния си и женствен вид. Но за всички, които имат много килограми и искат бързо да си свалят, без да прекаляват, това е режимът на звездата:
СНИМКИ на Преслава преди и след отслабването - ТУК :)
– Едно от най-ценните неща е, че в закуската задължително трябва да има включени белтъчини.
– Същото се отнася и за обяда – задължително да присъстват белтъчини, а самото хранене не бива да бъде в по-късен час от 13:00 ч.
– Вечерята трябва да бъде лека и да не е по-късно от 20:00 ч.
– Могат да се съчетават кисели храни и белтъчини, но в никакъв случай не бива да се съчетават белтъчини и мазнини.
– Като добра гарнитура към това, което се консумира, могат да се определят зеленчуците.
– Хапването на плодове задължително трябва да се случва отделно, както и консумирането на мляко.
В режимът, който Преслава изпълнява, са включени много пресни плодове и зеленчуци, но напълно са изключени каквито и да било сладки изкушения.
Когато иска бързо да свали килограми пие много чайове с пчелен мед, за да се засити.
