Децата са богатство и всички ние добре знаем това. В днешно време обаче много двойки имат репродуктивни проблеми и се налага да прибягват към алтернативни методи на зачеване. Проблемът обаче е, че нещата невинаги се случват от първия път и всяко семейство, което е избрало да зачене наследника си инвитро, трябва да е подготвено за всички крайпътни камъчета, които ще се появят в процеса. Загубата на плода все пак не влияе емоционално само на жената, а и на нейния партньор. Има няколко начина, с които можете да помогнете на организма си, ако скоро ви очаква инвитро процедура, така че тя да е успешна още от първия път.
Вижте още: Разбиваме 7 често срещани мита за инвитрото (IVF)
5 начина да подготвите тялото си за успешно инвитро
Спрете цигарите
Токсините в цигарения дим може да увредят качеството на яйцеклетките. Това води до проблеми с узряването или оплождането им по време на процедурата.
Наспивайте се добре
Качественият сън е много важен, защото той играе ключова роля за регулирането на хормоните мелатонин, кортизол и лутеинизиращия хормон, които са изключително важни за репродукцията.
Не правете секс в критични периоди
Във фазата на стимулацията и след трансфера на ембриони сексът не е препоръчителен, защото тогава вагиналният канал и матката са много по-чувствителни и лесно можете да си докарате различни видове инфекции, които да станат причина за неуспешна процедура.
Поддържайте здравословно тегло
Теглото пряко влияе на хормоналния баланс, качеството на яйцеклетките и цялостното здраве на организма. Поднорменото или наднорменото тегло в повечето случаи води до хормонален дисбаланс, който затруднява узряването на яйцеклетките и овулацията.
Хранете се балансирано
Прекомерният прием на захар и преработени храни предразполага към възпаления в организма и автоимунни заболявания като инсулинова резистентност и диабет. Тези състояния влияят негативно на репродуктивните хормони. Освен това е много важно да си набавяте нужните витамини през този период, така че правете осъзнати избори, що се отнася до храната.
