Ако търсите естествен начин да свалите няколко килограма или просто да прочистите тялото си, имаме решение. Тези напитки са не само препоръчани от докторите, но също така много вкусни. Те засилват метаболизма и като резултат тялото ви гори повече мазнина и се тонизира по-лесно.
Зелен чай с мента
Зеленият чай, основната съставка, оптимизира окислението на мазнините, докато ментата и лимонът предотвратяват възпаление и значително допринасят за обмяната на веществата.
Как да я направите:
Добавете 7 чаши зелен чай в голям буркан, няколко пресни листа от мента и резенчета лимон. Поставете буркана в хладилника и започнете от понеделник да пиете по една чаша всеки ден в продължение на седмица.
Плодово смути
Тази напитка е много вкусна, защото съдържа комбинация от плодове. Основната съставка е грейпфрутът, който често се използва за премахването на мазнини.
Как да я направите:
2 изстискани грейпфрута
2 парчета ананас
1 чаша горски плодове
1/2 чаша вода
Как да я направите:
Пасирайте всичко заедно и вашата напитка е готова.
Пикатна напитка
Тази напитка със зелен чай има много полезни свойства. Зеленият чай, черният пипер и канелата засилват метаболизма, а медът детоксикира тялото.
Как да я направите:
Пригответе чаша чай, добавете мед, щипка черен пипер и 1 супена лъжица канела.
