Излишните килограми невинаги означават, че прекарвате деня си в хладилника. Да не забравяме, че всяка жена има лошия късмет да има приятелка, която яде всичко, а е супер слаба. Именно тук се крие и тайната на фината фигура - метаболизъм.
Вижте още: Страхотни упражнения, с които да подсилите имунната си система
Някои се раждат с по-бърз, за други е достатъчно да помиришат торта, за да качат един килограм. Много жени с бавен метаболизъм правят огромната грешка да се подлагат на глад, което го забавя още повече и организмът шоково се опитва да складира калории, за да оцелее.
Ако искате да изглеждате и да се чувствате добре в кожата си, трябва да спазвате балансиран режим на хранене. А тези 5 йога упражнения ще помогнат на метаболизма ви да работи на пълни обороти и да стопява излишните мазнини през целия ден.
