Постоянно се оплаквате, че не ви остава време, за да тренирате във фитнес залата? Без повече оправдания, тази 30-минутна тренировка е за вас. Може да я практикувате вкъщи и нямате нужда от допълнителни аксесоари, а само от желание и постоянство.
За това време ще изгорите приблизително 400 калории и ще тонизирате цялото си тяло.
Препоръчваме ви да станете 30 минути по-рано и да започнете деня с нея. След това е добре да закусите нещо здравословно, за да заредите организма си с полезни вещества.
Никога не преставай да се усмихваш, дори когато ти е тъжно, някой може да се влюби в усмивката ти.
Тази вечер „Биг Брадър" ще излъчи извънреден епизод, а поводът е поведението на секс символа на предаването тази година – Теодора Янева. Самата Беба се закани, че ще напусне предаването по свое желание още тази вечер, а причината е повече от изненадваща. Вижте още: Ето как е изглеждала Теодора от...
Научете какво ви очаква този вторник, 12 ноември 2024, според зодията. Овен Карта Таро: Седем жезли, обърната Какви са вашите приоритети за деня? Знаейки кога да изпълнявате определени задачи и колко време да отделите за тях, може да ви помогне да избегнете чувството, че сте претоварени. Когато...
Теодора Янева от популярното риалити предаване „Биг Брадър“ стана една от най-обсъжданите жени в онлайн пространството не само заради визията си, а и заради провокативното поведение и любовната си афера с Виктор. Мнозина я сравниха с поп фолк певица, а някой дори я определиха като ромка след изказването...
Една от най-обсъжданите раздели през 2024 е тази между Радина Кърджилова и Деян Донков. Двамата актьори сложиха край на дългогодишната си връзка в началото на годината. 38-годишната звезда най-после реши да говори за раздялата им, а също така потвърди, че има нов партньор. За новата ѝ любов В...
Научете какво ви чака тази седмица, 11 - 17 ноември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен С развитието на седмицата, Овни, е вероятно да почувствате прилив на интензивна енергия и мотивация във вашия сектор на кариерата. Влиянието на Марс, вашата управляваща планета, ви насърчава да предприемете...
Докато наближава настъпването на 2025 г., всеки зодиакален знак носи в себе си уникални качества и предизвикателства. Нашите духовни уроци са дълбоко свързани с тези черти, предлагайки ни възможност да еволюираме в нашата най-висша същност. Ето уроците, върху които всеки знак може да се съсредоточи,...
Вижте какво е късметчето ви за тази сряда, 13 ноември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Нов човек ще ви накара да забравите хората от миналото. Телец Бъдете смели и приемете промените, защото ви чака нещо много, много хубаво. Само имайте търпение. Близнаци Прекрасна изненада ще...
Научете какво ви очаква тази сряда, 13 ноември 2024, според зодията. Овен Овни, днес Марс зарежда с енергия вашия дом на партньорства, подтиквайки ви да обърнете внимание на динамиката на отношенията. Независимо дали е лично или професионално, сътрудничеството ще бъде от ключово значение....
Научете какво ви очаква тази сряда, 13 ноември 2024, според зодията. Овен Карта Таро: Петица пентакли Можете ли да разберете кога някой (или вие самите) се чувствате несигурни? Днес обърнете внимание на признаците и симптомите на липса около вас? Чувствате ли, че трябва да направите повече...
Вижте какъв е вашият любовен цитат за днес, 13 ноември 2024, според зодията. Овен "Ако живееш до сто години, искам да живея един ден по-малко от теб, така че никога да не трябва да живея без теб." "Мечо Пух", А. Милн Телец "Любовта е сила, по-страховита от която и да е друга. Тя е невидима - не...
Този петък рано сутринта започва eMAG Black Friday 2024 – събитието с най-много отстъпки за годината в eMAG, в което ни очакват над 1 милион оферти За 12-та поредна година eMAG отговаря на актуалните тенденции в онлайн търговията, като организира своя Black Friday, стартиращ рано сутринта този...
От днес в Yettel стартират продажбите на новия „умен“ пръстен – Samsung Galaxy Ring. Иновативният продукт на южнокорейския технологичен гигант е не просто елегантно бижу, а представлява и мощен AI инструмент за денонощен мониторинг на здравословното състояние. Пръстенът е наличен в три цвята:...
