Всички искаме да сме здрави, да се чувстваме и да изглеждаме страхотно. Спортът е един прекрасен начин да влезем във форма и да тонизираме тялото си. Въпреки че знаем това, често си намираме оправдания от рода на липса на време или мотивация.
Един сигурен начин да тренирате редовно е да го правите с приятел/ка.
Ето и 6 причини да спортувате с друг човек:
1. Ще се забавлявате повече
Важно е да постигате целите си, но със сигурност това ще бъде по-приятно, когато имате човек до себе си, който да ви мотивира, с когото да споделяте успехите си.
2. По-малко травми
Когато тренирате с приятел, той може да ви каже, ако изпълнявате дадено упражнение грешно.
3. Ще се съревновавате
Това ще ви накара да дадете най-доброто от себе си.
4. Ще спрете да се отказвате
Сигурно досега много пъти сте започвали да тренирате, но след това сте се отказвали. Вашият приятел/ка няма да позволи това.
5. Ще постигнете по-бързо целите си
Това е вследствие на предишните две точки.
6. Ще правите повече секс
Ако тренирате с вашия любим, това ще повиши либидото ви.
