Дерматоложката Нийра Кийгън, която е завършила Харвард, разкри ефективен начин за борба с бръчките. Съответната публикация се появи на страницата ѝ в TikTok.
Според нейните препоръки, за да се предотврати стареенето на кожата, лекарката съветва да се включат ежедневно бадеми в менюто си.
"24-седмично клинично проучване показа, че при жените, които консумират около 400 калории бадеми на ден (около две шепи), се наблюдава значително намаляване на бръчките по лицето и чувствително намалява хиперпигментацията", казва специалистката.
През септември водещият дерматолог от САЩ Шерин Идрис разкри грешките в грижата за кожата, които водят до бързото ѝ стареене. На първо място експертът напомни колко е важно използването на продукти със SPF.
