Масажът е един от най-старите методи за лечение. Той е подходящ за хора от всички възрасти. Освен, че помага при различни заболявания и травми, истинската сила на масажа се крие в превенцията. Терапевтичният масаж е важна част от плана за поддържане на добро здраве.
Интересни факти: Гърците съчетавали масаж и спорт, за да поддържат мускулите си, а в Китай масажът се е използвал в традиционната медицина за лечение на заболявания при децата.
Вижте още: Домашен серум за красиви мигли и вежди
Основните ползи от масажа са:
Подсилва имунната система.
Осигурява пълноценен сън.
Намалява или премахва болката.
Подпомага обмяната в организма.
Подобрява подвижността на ставите и костите.
Намалява напрежението в мускулите.
Отпуска тялото.
Намалява кръвното налягане.
Нормализира сърдечния ритъм.
Намалява психологическия стрес и напрежението.
