Антицелулитният масаж помага да поддържаме кожата в добро състояние. Това е и най-евтиният и ефективен начин да се справим сами с неприятния целулит. Той може значително да подобри състоянието на "проблемните" области, да увеличи циркулацията на кръвта и лимфата в подкожната мастна тъкан и да ускори елиминирането на токсини.
Ръчният антицелулитен масаж трябва да се извършва енергично, но нежно. Често срещано погрешно схващане на много жени е, че трябва да използвате много физическа сила. Ако сте прекалено груби и вие е трудно да мечката и стискате кожата, ще се получи обратен ефект – отслабване на лимфния поток. За да предотвратите това, не масажирайте в областта на слабините и вътрешнaта горна част на бедрата.
Масажът трябва да се прави от долу нагоре.
За най-добър резултат – първо загрейте тялото си с упражнения или топъл душ. Ръцете ви също не трябва да се студени.
Намажете обилно проблемите зони с антицелулитно олио, след което просто следвайте стъпките, показани във видеoтo.
Най-добре е да си правите масаж два пъти на ден – сутрин и вечер по 15-30 минути.
Бъдете търпеливи, първите видими резултатите обикновено се появяват след 1-2 месеца.
