Добрият сън е важен за всяка бременна жена. Оказва се всъщност, че една поза е най-добрата за вашето бебче. Става въпрос за спането на лявата страна.
Сигурно вече сте установили, че спането с възглавница между краката ви е най-удобната позиция, но трябва да помислите и за страната. Според Американската асоциация по бременност по този начин ще може да получите по-добре жизненоважни хранителни вещества за плода и плацентата и ще намалите излишното напрежение върху черния дроб.
Ако все пак не може да спите по друг начин освен на дясната страна, докато не спите по корем или гръб, най-вероятно няма да нанесете никаква вреда на бебето си.
