Да останете спокойни, когато детето ви избухва, отговаря или умишлено не се подчинява, може да бъде предизвикателство, но най-лошото нещо, което можете да направите, е да отговорите на лошо поведение със собствения си избухване. Крещенето на детето ви и изнасянето на разочарованието ви върху него провокира по-голямо, по-експлозивно поведение.
Викането не само показва допълнителен тип поведение, което НЕ искате да насърчавате, но в 9 от 10 пъти ще влоши ситуацията.
Всеки път, когато крещите на децата си, вие им показвате, че не можете да контролирате собствените си емоции и те ще разберат, че е добре да действат по същия начин, когато изпитват големи емоции.
Отговарянето чрез спор, повишаване на тон, затръшване на врати или разиграване предава послание към децата, които гледат на родителите си като на пример за поведение, че този тип реакция е приемлива.
Подобно поведение от доверен възрастен само налива масло в огъня.
Ето как да възпитавате, без да крещите.
1. Бъдете до детето си
Много често децата изразяват разочарование, тъга и болка с гняв. Когато видите, че детето ви е развълнувано, разочаровано или разстроено от себе си, от обкръжението или от другите, намесете се спокойно. Покажете на детето си, че забелязвате поведението му и искате да му помогнете, като го изслушвате, разрешавате проблеми и му обръщате внимание.
2. Напомнете им за инструменти, които да помогнат за успокояване
Ако детето е разстроено, дайте му или му напомнете списък с инструменти, които може да използва, за да се успокои.
Инструментите за успокояване помагат на децата да изградят своите саморегулиращи се мускули и да намерят инструменти, които резонират индивидуално с тях, включително съзнателни модели на дишане и успокояващи стратегии.
3. Слушайте ги да обясняват чувствата си
Признаването на чувствата и ситуацията на вашето дете може да помогне за внасянето на яснота в разстроеното дете.
„Виждам, че си разстроен, защото искаше да си играеш със самосвала, но Димитър го използва.“
„Мога да кажа, че си ядосан, защото сестра ти не иска да споделя играчките си, така ли е?“
Съпричастността към чувствата на вашето дете му помага да се почувства чуто и му отваря каналите за комуникация, за да навлезе по-задълбочено, както и да намери решение на ситуацията.
„Да, ядосан съм, защото Ели не иска да играе, за да споделя балончетата си. Може би, ако я попитам дали мога да взема ред след пет минути, тя ще сподели с мен тогава."
4. Отговорете спокойно, но бъдете твърди с граници и последствия
Помислете за учителите и възпитателите на вашите деца, когато реагират на ситуация в училище, как го правят? Дали крещят или повишават глас, или удрят с ръце по бюрото? Не, те остават спокойни и са на нивото на очите на детето, за да говорят с него по спокоен, но твърд начин.
- Запомнете тези стъпки, за да отговорите спокойно, но твърдо:
- Стигнете до нивото на очите.
- Запазете спокойствие (те са по-склонни да слушат или опитайте да шепнете, така че трябва да слушат, за да чуят какво имате да кажете).
- Бъдете съпричастни към техните чувства.
- Бъдете твърди с ограничения и граници.
5. Дайте едно предупреждение и след това го последвайте с последствие (отново и отново)
Дайте едно предупреждение на детето си за действието му и посочете последствията, ако то не се вслуша.
Ако детето продължава да се държи лошо, бъдете готови незабавно да поемете последствията.
За да бъдат последствията ефективни, трябва да действате незабавно и да изпълните това, което казвате, или детето ще тества границите.
"Ако хвърлиш играчките си, ще трябва да почистим и не можеш да играеш с тях до утре."
"Ние не използваме ръцете си, за да удряме други хора."
"Плюенето не е разрешено в тази къща. Ако решиш да плюеш отново, ще влезеш вътре, докато всички остават отвън да играят."
Когато следвате, те ще разберат, че следващия път, когато се държат лошо, хвърлят играчки или ударят друго дете, ще понесат последствията и на свой ред ще си научат урока.
Ако детето продължава да повтаря поведението, бъдете готови да следвате последствията всеки път, докато започне да играе добре.
Установете своите правила, назовете последствията си и ги следвайте, без да се поддавате.
