Портокалов сок за по-добра концентрация


Портокалов сок за по-добра концентрация
Снимка: iStock/Guliver

Ако се чувствате уморени, не си правете кафе, а изпийте един портокалов сок.

Научните изследвания групирали най-популярните напитки, които повишават вниманието и концентрацията. На първо място е портокаловият сок. Нещо повече – ефектът му продължава часове.

Резултатите от изследването показват, че хората, които пият портокалов сок на закуска остават будни и концентрирани за по-дълго време.

Смята се, че ефектът на сокът от портокали се дължи на флавоноидите, които се съдържат в цитрусовите сокове. Те подобряват притока на кръв към мозъка и улесняват преминаването на информация между мозъчните клетки.

Изтончик: БГНЕС

Етикети:
Iwoman.bg

Още от Здраве


Реклама

Това, за което човек постоянно мисли, ще дойде. И това, което постоянно отрича, и то ще дойде!  

Петър Дънов

Най-четени | Най-нови


виж всички виж всички
Реклама