Неправилният начин на хранене довежда до натрупване на шлаки в организма, което от своя страна предизвиква различни заболявания и ранно остаряване. За около година натрупаните токсини и шлаки в клетките и междуклетъчните пространства затрудняват усвояването на мазнините и белтъчините от организма.
Практикувайки Йога, винаги ще имате добри резултати, от физически и психически характер. Йога укрепва здравето, подмладява, забавя процеса на остаряване, с лекота се преживяват стресови ситуации, както и Безусловно йога променя и мирогледа на човека. Но, добрите резултати идват, когато йога и здравословния начин на хранене, вървят ръка за ръка.
Астрологията помага да се намери правилният начин на хранене и това е свързано с енергетиката на човека.
За енергетиката е важно да се определи коя е водещата стихия в хороскопа – огън, въздух, земя и вода. Това е един от факторите, които различават хората от една и съща зодия.
За родените с преобладаващ елемент огън в хороскопа си – Овен, Лъв или Стрелец се препоръчва, сутрин да приемат по-лека закуска, а по-обилно да се нахранят на обяд- повече храни богати на белтъчини.
С КАКВО ДА СЕ ХРАНЯТ РОДЕНИТЕ ПОД ЗОДИЯ ТЕЛЕЦ?
Родените с преобладаващ елемент въздух в хороскопа си – Близнаци, Везни или Водолей трябва да закусват обилно, докато вечерята е желателно да е по-лека. Техният организъм усвоява по-лесно месото и мазнините.
Родените с преобладаващ елемент земя – Телец, Дева или Козирог в хороскопа си трябва да се хранят равномерно по 3 пъти дневно, но не в големи количества и най-вече на вечеря. Техният организъм се нуждае от повече сол, но също и от повече вода, за да я разреждат, но да не приемат големи количества сол.
Родените с преобладаващ воден елемент в хороскопа си – Рак, Скорпион или Риби могат да се хранят повече до обяд при нарастваща Луна, докато при намаляваща Луна могат да си позволят да приемат по-голямо количество храна и вечер. Те се нуждаят от храни, съдържащи повече витамини и въглехидрати.
Здравето ни и процесът на стареене зависят най-вече от количеството натрупани шлаки в организма ни. Затова е и толкова важно периодичното им изчистване.
Желателно е поне веднъж седмично да се гладува (при преминаването на Луната от една фаза в друга) и най-важното – да се гладува правилно. Можете да изберете подходящ ден за гладуване според деня, в който сте родени:
- за родените в понеделник добър ден са гладуване е в събота;
- за родените във вторник – в петък;
- за родените в сряда – в четвъртък;
- за родените в четвъртък – в сряда;
- за родените в петък – във вторник;
- за родените в събота – в неделя;
- за родените в неделя – в понеделник.
