Много експерти наричат физическата активност „природният антидепресант“ от години насам, а сега ново проучване...
11 окт 2023
Една от най-големите ползи, които носи редовното бягане или т.нар. джогинг, е за цялостното здраве на организма....
03 дек 2022
Тренировките през лятото са голямо предизвикателство. В сезона на дългите и топли дни трудно може да намерим...
22 юни 2022
Спортът е здраве. Всички знаем този факт, но за съжаление не всеки спортува. Ако нямате време за посещение във...
21 март 2022
Тази неделя, 06.03.2022, от 10:00 часа ще се проведе "Бягане за мир" - благотворително събитие без състезателен...
04 март 2022
Много хора започват с бягането, защото искат да свалят няколко килограма или да стегнат краката си. Това естествено...
26 фев 2022
Според ново проучване само 10 минути бягане с умерена интензивност са достатъчни, за да подобрят настроението...
14 фев 2022
Всеки, желаещ да започне неделните дни с бягане и тренировка в столичния Южен парк, може да се присъедини към...
17 май 2021
Вдъхновени от спорта и от неговата притегателна сила, от Софийски планински клуб за поредна година организират...
28 сеп 2020
На 3-ти май светът за седма поредна година ще бяга благотворително в един ден и час, за да подпомогне лечението...
10 март 2020
Обичани български артисти застават зад каузата на Race for the Cure – най-голямото спортно благотворително...
22 юли 2019
Тренирам от 6 години и бягането е всекидневното ми занимание. Вечер или сутрин, няма значение, стига само да...
18 юли 2019
Антония Григорова е първата жена в България, преминала скоростно най-дългия маршрут от връх Ком до нос Емине....
11 юли 2019
Здравето е жизненоважно за всички ни и предполага особена грижа. Бягането е начин да съчетаете полезното с...
25 юни 2019
Какво се случва всъщност? Защо загубата на излишни мазнини в един момент спира и каква е вашата реакция!? Обикновено...
06 ное 2018
Първото по рода си спортно събитие "Kaufland София Полумаратон" ще обхване сърцето на София на 13 май (неделя)....
23 април 2018
Точно 12 седмици остават до световното бягане Wings for Life World Run. Това са седмиците, в които бегачите...
08 март 2018
Ако искате да помните по-добре, трябва да тичате редовно. До този извод са стигнали учени от американския университет...
21 фев 2018
Нетрадиционно, но енергично и здравословно – нека така посрещнем Нова година пред входа на НДК, на 1 януари,...
30 дек 2017
Антония Григорова сътвори история. Тя стана първата жена, пробягала туристическия маршрут Ком-Емине. Състезателката...
07 авг 2017
Почти всички хора обичат да говорят за себе си и им пречи само обстоятелството, че другите не искат да ги слушат.
Гала е една много горда баба. 57-годишната водеща "На Кафе" не крие, че е изключително щастлива от факта, че дъщеря ѝ Мари я дари с внучка, Лора. Партньорът на Гала, Стефан, за първи път сподели снимка в Instagram, на която Гала е гушнала малката и нежно я гледа. От суеверие лицето на бебето е прикрито...
Вижте какво е късметчето ви за този петък, 1 ноември 2024, според зодиакалния ви знак. Овен Време е да направите нещо щуро. Не го мислете толкова. Телец Обичайте до полуда, защото днес любовта е вашето късметче. Близнаци Денят е страхотен за покупки, за нещо желано и мечтано. Вижте...
Лиса Кудроу - Фийби от "Приятели", отдаде почит на актрисата Тери Гар, която изигра отчуждената ѝ родна майка в сериала, съобщава BBC. Гар, която е известна и с филми като "Младият Франкенщайн", "Тутси" и "Близки срещи от третия вид", почина на 79-годишна възраст във вторник в Лос Анджелис. В изявление...
Клаудия Шифър може да е на 54 години, но определено изглежда феноменално за възрастта си. И супермоделът е повече от уверена в тялото си, тъй като се съблече чисто гола за творческата платформа Double Vision. Интимните ѝ части са прикрити със звездичка, а гърдите ѝ с ръцете ѝ. Черно-бялата снимка,...
Намислите число от 1 до 20 и вижте какво е вашето прекрасно КЪСМЕТЧЕ за месец ноември 2024. 1. Вашето късметче са парите. Похарчете ги за неща, които ви носят радост. 2. През ноември ще успеете да се реализирате в това, в което най-много желаете. Напълно заслужено ще получите похвали. 3. Ще се чувствате...
Модата в наши дни се променя постоянно – тенденциите идват и си отиват, връщат се и еволюират. Но доброто бижу си остава онзи незаменим аксесоар, към който винаги се връщаме. Защото то е много повече от обикновено украшение, то е спомен, история и най-вече символ на нашата индивидуалност. Независимо...
Заспивате трудно и се будите често през нощта? Навярно няма по-голям ужас за един човек от некачествения сън, който с времето ни превръща в непълноценни личности, които не могат да се справят с ежедневните си задачи. Експертът по здравословно хранене Сабрина Бава съвсем наскоро сподели на последователите...
В течение на живота си срещаме безброй много хора. Обичаме някои, а други губим. Прекъсваме връзките с тези, които са ни наранили, и преоткриваме хора, за които никога не сме мислили, че ще се върнат. Създаваме дълбоки, трайни приятелства, заедно с приятелства, които са по-мимолетни. Лесно е да...
Оказва се, че дискомфортът и сърбежът в очите при смяната на сезоните не са нещо, което трябва да пренебрегваме. Ако досега сме приемали сухотата и чувствителността на очите си за нормално нещо, време е да поправим тази грешка, защото е възможно те да ни сигнализират за сериозно състояние. Чувствителността...
В сезона на тиквите ви предлагаме тази лесна салата, която е не само красива, но и вкусна. Необходими продукти за салатата с тиква: ½ тиква, обелена и почистена от семките 2 с. л. зехтин 1 ч. л. сушена мащерка 3 скилидки чесън, счукани 150 г бейби листа спанак или подобни млади листа от...
Теодора Янева, която стана причина за любовните мъки на Виктор в къщата на „Биг Брадър“, е била много по-различна преди пластичните интервенции. 25-годишният „пожар“ на тазгодишният сезон определено няма нищо общо с миналото си аз преди операциите и хиалорона в устните. Вижте още: Неочаквана...
Промяната на храните, които ядете, може да понижи холестерола ви и да подобри армадата от мазнини, плаващи в кръвта ви. Добавянето на храни, които понижават LDL, вредната частица, пренасяща холестерола, която допринася за запушване на артериите, атеросклероза, е най-добрият начин за постигане...
