Почти всеки човек има моменти от живота си, в които не изпитва толкова силно сексуално желание към партньора си, колкото преди и това е съвсем нормално нещо. Понякога в живота ни изникват казуси и проблеми, които изискват цялото ни внимание и ни изтощават до такава степен, че нямаме сили дори и да си помислим за нещо друго. Истината обаче е, че не само стресът и натовареното ежедневие са причините за по-слабото сексуално желание, ежедневните навици също играят ключова роля в това отношение. Някои привидно безобидни навици често могат да се окажат камъчетата, които обръщат каруцата.
Вижте още: 5 изненадващи начина, по които саботирате любовния си живот
Ежедневните навици, които разрушават сексуалния живот
Не се грижите за тялото си
Балансирана диета е изключително важна за почти всички аспекти от нашия живот и сексът не е изключение. Лошата диета засяга всички функции на тялото ни – от кръвообращението, което всъщност е много важно за възбудата, до хормоналния баланс. Прекомерният прием на захар и нездравословни мазнини може да доведе не само до затлъстяване, но и до намалено либидо, така че внимавайте с тях.
Отнасяте се небрежно към устната си хигиена
Никой не обича да си разменя целувки с човек, който има лош дъх, но това не е най-големият проблем. Лошата устна хигиена може да е причина за възпаление на венците, което обаче засяга цялото тяло. То може да наруши притока на кръв в интимните зони, където той е нужен за възбудата.
Прекарвате твърде много време на телефона си
Социалните медии много лесно могат да ни създадат нереалистични очаквания и дори да унищожат самочувствието ни. Това е една от причините хората да не се чувстват комфортно в телата си, а оттам и да са по-малко уверени в себе си и собствените си способности.
Прекалявате с алкохола
Да, няколко чаши вино вечер могат да ви помогнат да се отпуснете, но пиенето на големи количества алкохол често може да попречи на сексуалния ви живот. Алкохолът е причината за по-трудното достигане до оргазъм, тъй като той намалява чувствителността на нервната ни система.
Прекалявате с парфюма
Прекаляването не само с парфюмите, но и с перилните препарати и омекотители „маскират“ естествения аромат на тялото ни, което по време на възбуда естествено отделя феромони, които играят важна роля в привличането между мъжа и жената и сексуалното желание.
