Имаме нужда от време, за да се успокоим след спор. Безпокойството отнема време, за да избледнее. Затова имаме нужда да бъдете внимателни с тона си. Имаме нужда да ни показвате уважение, дори когато се дразним взаимно. Дори най-малкото нещо може да ни разстрои, тъй като имаме чувствителни души. Ако ни повишите глас, можем да започнем да треперим и да се панираме. И дори да се извините, това няма като с гумичка да изтрие последиците. Това няма да спре нашите тела да реагира на безпокойството, което току-що сме преживели.
Имаме нужда постоянно да ни напомняте, че ви е грижа. Нашите неспокойни умове могат да ни накарат да вярваме в брутални лъжи. Затова имаме нужда да ни уверявате, че все още ни обичате, дори да сте ни го казали вчера. Никога не е в повече да ни казвате "Обичам те", тъй като това ни успокоява. Защото страдаме от безпокойство, можем да си измислим всякакви сценарии, ако започнете да изглеждате дистанцирани. Ще се чувстваме много по-комфортно, ако сте открити за емоциите си, ако спрете да се спирате да говорите за това, което е в душата ви.
Имаме нужда да свикнем с новите обстоятелства. Дори да ви обичаме с цялото си сърце, ще бъде стресиращо за нас да направим следващата крачка - независимо дали става въпрос да обявим връзката си, да се преместим да живеем заедно или да се оженим. Нашето безпокойство е длъжно да ни тормози с всичко, което би могло да се обърка, така че имаме нужда да осъзнаете, че нашето колебание няма нищо общо с чувствата ни към вас. Това е просто начинът, по който работят умовете ни.
Имаме нужда от постоянна любов и подкрепа. Последното нещо, което ни трябва е да се дразните заради нашето безпокойство, което ни е трудно да контролираме. Напълно ще се затворим, ако започнете да се държите сякаш ви притесняваме, сякаш нещата ще бъдат по-лесни, ако не сме наоколо. Макар че може да не разбирате напълно същността ни, ние искаме да бъдете до нас, за ни успокоявате и да ни напомняте, че всичко ще бъде наред. Искаме да бъдете търпеливи с нас, да ни давате пространство и време, когато имаме нужда от тях.
Имаме нужда да правим планове и да се придържаме към тях. Несигурността ни притеснява, затова искаме да имаме възможно най-много информация. Ако ще излизаме с приятели, бихме желали да сме наясно какви дрехи ще обличаме, кога трябва да тръгнем и кой друг ще идва. Имаме нужда от партньори, които са добри в общуването с нас, тъй като изненадващите промени в плановете могат напълно да съсипят настроението ни. Имаме нужда психически да се подготвим за предстоящия ден.
Имаме нужда да ни приемете такива, каквито сме, а не да се опитвате да ни промените. Безпокойството винаги ще бъде неразделна част от нас. Никога няма да изчезне напълно, затова трябва да я приемете. Не желаем да се опитвате да разрешите проблемите ни, да ни съжалявате, да се държите с нас като с бебета. Искаме да ни уважавате, да се отнасяте с нас грижовно. Не желаем да лъжем, за да прикрием чувствата си. Можем да поемем истината. От вас искаме само да ни обичате и приемате.
