Казват, че това, което мислим - идва в живота ни. Понякога без да разберем се заобикаляме с хора, които ни дърпат психически и физически назад. В желанието си да изслушаме драмата на всички си приятели, забравяме да се грижим за най-важния човек - себе си. Това не е егоизъм, а инстинкт за самосъхранение, който не бива да губим.
Вижте още: Това са 12-те най-малко мъжки реплики
Днес ви представяме 4 стъпки как да привлечете достоен мъж в живота си, когато сте заобиколени от драма:
1. Обърнете внимание на пулса си
Точно така! Следете пулса си! Това не е статия за фитнес, момчета. Това е начин да проверите емоционалното си състояние
Важно е да сте наясно с тялото си. Поемете дълбоко въздух - веднага! — и усетете как се чувстват гърдите ви, сърцето и белите ви дробове.
Дали са леки и свободни? Вързани, стегнати и стиснати ли са? Сърцето ви бие ли учестено или ви е студено?
Сега, през целия си ден, обръщайте внимание на сърдечната си честота и дишането си. Кои хора в живота ви ви карат да се чувствате, че се задушавате и при кои се чувствате спокойни и щастливи.
Не е нужно да правите нищо по въпроса. Просто го наблюдавайте.
2. Слушайте приятелите и колегите си и се запитайте дали те са хората, на които искате да приличате
Да, те са забавни, интересни, вълнуващи и добри в това, което правят. Но искате ли да сте като тях? Имат ли качества, на които се възхищавате? Добри хора ли са?
Оказва се, че хората, с които избираме да се обградим, оказват огромно влияние върху това как се държим. Може да мислите, че сте изключение от това правило, но най-вероятно не сте.
Не си съдник, ако не искаш да бъдеш като тях. Как са те може да е идеално за тях и това не е ваша работа. Но винаги имайте предвид, че в крайна сметка ще започнете да приличате повече на хората, около които сте често прекарвате времето си.
И ако се опитвате да привлечете добър човек, запитайте се следното: "Харесвам ли достатъчно себе си и обкръжението си?"
Бъди честна!
3. Намалете използването на социални медии
Знаем, че е трудно! Но повярвайте, ще срещнете повече от правилните хора за вас, когато оставите телефона си.
Наложете си да не влизате в социалните мрежи преди лягане или, когато стоите на опашка за кафе или пътувате с автобуса - и се опитайте да видите светът около вас, а не филтрирани снимки, които представят илюзия за щастлив живот. Четете книги, разхождайте се, оглеждайте се, усмихвайте се на бебета, дишайте дълбоко... все добри варианти, с които да изчистите съзнанието си от виртуалната илюзия!
Вижте още: Ето защо постоянно се привличате от емоционално недостъпни мъже
Отворете се - за да ви се случат нови неща и да срещнете нови хора, които да променят живота ви!
Освен това ще откриете по-дълбоко усещане за мир.
4. Дайте приоритет на хората в живота си, които не говорят толкова много
Вижте още: Плюсове и минуси на връзки от разстоние
Големи личности винаги са душата на компанията и не спират да говорят.
Хубаво е да имате такива приятели, но трябва да се замислите дали не търсите шумната им компания, за да запълните празнина в себе си.
Следващия път, когато срещнете някой, който изглежда срамежлив, млъкнете с него.
После го заговорете и наистина слушайте отговорите му. Поемете дълбоко дъх и също се отпуснете.
Така не само се отваряте за среща с потенциален партньор, когото може да не сте срещали преди, но и е по-срещнете нови приятели, различни от досегашното ви обкръжение.
Тихите хора не са по-малко интересни от шумните, те просто имат по-малка нужда да показват на всички кои са и какво могат да правят през цялото време.
