Постоянно търсим магическо хапче, което да ни помогне да се чувстваме по-добре. Но всъщност има едно нещо, което постоянно доказва, че е фактор в човешкото щастие и благополучие: любовта. Да, да сме влюбени не само допринася за нашето настроение, но също така ни прави по-привлекателни в очите на другите, което е бонус.
1. Любовта ви дава повече емоционална енергия
Любовта работи за повдигане на настроението и води до по-добро цялостно психично здраве. Изследване на Американската психологическа асоциация показа, че "енергията на взаимоотношенията" може да повлияе на нашето отношение, мотивация, жизненост и физическо здраве. Това означава, че да си с някой, който храни положителната ти енергия, може да ти помогне да подхранваш по-големи, по-добри неща. В противоположния край на спектъра - да бъдеш с някой, чиято негативност е неизбежна, наистина може да намали общите ви нива на енергия и щастие.
2. Любовта ви кара да изглеждате по-млади
Щастливият любовен живот означава повече усмивки и смях. Едно проучване откри, че хората, които са положително настроени, изглеждат и се чувстват по-добре от възрастта си, отколкото тези, които не го правят.
3. Любовта ви прави по-щедри, което в замяна увеличава щастието ви
Най-позитивното нещо в деня на повечето хора е да правят неща за или с други хора. Проучване от Университета в Мелбърн потвърди парадокса: Даването е получаване. Какво по-добро място от това да давате и получавате от любовната си връзка? Обичането на друг човек ни позволява да се фокусираме върху радостта от това да даваме, а също така ни позволява да приемем по-благосклонно и това, което ни е дадено.
4. Любовта води до повече емоционален и духовен растеж
Този вид растеж се появява във връзка, когато нашите сърца и умове са по-отворени. Дори справянето с провалени романтични отношения може да ни помогне да станем по-добра версия на себе си, тъй като покоряването на предизвикателства ни помага да растем като хора.
5. Любовта повишава имунитета
Според проучване, публикувано в Journal of Psychoneuroendocrinology, влюбването е свързано с повишена регулация на гените за отговор на интерферон от тип I и се свързва с реципрочна низходяща регулация на транскриптите, свързани с α-дефензин.
Тези констатации са в съответствие със селективното повишаване на регулацията на вродените имунни отговори към вирусни инфекции. Това може да звучи сложно, но в крайна сметка означава, че ако това малко по размер проучване е правилно, е по-малко вероятно да се разболеете от вирус, ако сте влюбени!
6. Любовта кара очите ви да блестят
Изследване на Харвардския университет установи, че отделянето на адреналин и други хормони на щастието се повишава, когато сте влюбени. В резултат на това усещате гъделичкане в цялото си тяло.
Привличането, ключов компонент на влюбеността, също може да разшири зениците ви. Ако погледнете снимките, използвани в рекламите, обикновено ще видите, че моделите имат големи зеници.
Старо проучване от 70-те години на миналия век показва, че когато на мъжете се показват две снимки на една и съща жена: една с малки зеници и една с разширени зеници, те почти винаги предпочитат снимката с големите зеници. Интересно е обаче, че по-скорошно проучване установи, че жените не са толкова привлечени от разширените зеници, колкото мъжете.
