Сигурно ви се е случвало да се събуждате през нощта и след това да не можете да заспите отново. Традиционната китайска медицина казва, че причините, заради които човек се събужда през нощта, рядко са „лош или неспокоен сън”, а говорят за нещо по-дълбоко.
Сънят е високо ценен и е от основно значение за нашето физиологично благополучие в китайската медицина. Една теория, използвана от лекарите, за да обяснят цикъла на сън, е „шен”, която описва мисълта, състоянието на съзнанието и умствените функции. Според нея голямо значение има часът, в който се събуждате посред нощ. Ето какво казва той за вас.
Между 23:00 и 1:00 часа: Изпитвате емоционално разочарование
Традиционната китайска медицина приписва този период от време на жлъчния мехур, който е част от това, което контролира нашите емоции, нашата страст към живота, действието и увереността.
Когато жлъчният мехур е балансиран, ние се чувстваме щастливи и доволни. Но ако изпитвате липса на страст, проблеми с вземането на решения или плахост, жлъчният ви мехур не е в синхрон.
Между 1 и 3 сутринта: Ядосани сте
Гадната ви колежка злорадстваше ли за новото си повишение? Някой засече ли ви, докато шофирахте за работа тази сутрин? Да, ядосани сте.
Гневът е свързан с черния дроб. Когато имате чувство на негодувание, което остава неизразено, то се натрупва с течение на времето в черния дроб. За да преодолеете това, е важно да разпознаете нуждата си от изразяване на емоции. Когато пускате чувствата си навън, имате способността да укрепите взаимоотношенията, както и да освободите негативните енергии.
Задържането на гняв, ярост или обида води до постоянен емоционален товар, който ще се появява отново през нощта.
Между 3 и 5 сутринта: Вселената се опитва да ви каже нещо
Това е времето, когато белите дробове са най-активни. В традиционната китайска медицина белите дробове са отговорни за движението на енергия през цялото тяло, както и за осигуряване на имунна защита. Известно е също, че те сигнализират за състояния на депресия и скръб.
Ако преминавате през труден период в живота си и изглежда не можете да преодолеете хватката, която тя има върху вас, Вселената се опитва да ви даде насока. Когато се събудите в този диапазон, отделете малко време, за да се отпуснете, да дишате дълбоко и да се свържете на по-дълбоко ниво със себе си.
Между 5 и 7 сутринта: Имате емоционални блокажи
Когато се събуждате през нощта по това време, червата ви са свръхактивни. Ако имате проблеми с отварянето към други хора или пък не можете да пуснете старото, вероятно имате дисбаланс в дебелото черво. Време е да поработите върху себе си.
