Има много причини, поради които трябва ежедневно да консумирате канела, а най-добре е да я добавяте в сутрешното си кафе. Ето защо?
1. Укрепва имунитета
Достатъчна е четвърт чаена лъжичка канела, разтворена в горещо кафе, за да се пребори организмът с всички бактерии и вируси.
2. Стимулира работата на мозъка
Подобрява паметта за извършване на определени задачи, като ви държи будни и концентрирани дълго време.
3.Намалява нивото на захар и холестерол в кръвта
Редовната употреба на канелата може да ви спаси от захарта и холестерола. Достатъчни са ви 6 грама дневно.
МАЩЕРКАТА ЛЕКУВА СУХАТА КАШЛИЦА
4. Намалява менструалните болки
Затова жените, които имат тежки цикли, трябва по-често да добавят канела в напитките и храната.
5. Подобрява кръвообращението и повишава нивото на енергия.
Топла напитка, например кафе с четвърт чаена лъжичка канела, ще ви върне енергията и ще стимулира кръвообращението. Особено е полезно за хора, които имат вечно студени крака и ръце.
Канелата си върви с всяко кафе - еспресо, капучино, турско, дори с топъл шоколад и чай.
