В топлото време всеки се сеща да пие вода по един или друг начин. Тя ни хидратира и охлажда. За ползата от топлата вода, обаче, рядко се говори, а тя е особено полезна. Ето защо:
Облекчава менструалните болки
Много жени страдат от болки по време на цикъл. Пиенето на топлата вода облекчава спазмите, тъй като водата успокоява мускулите на корема и така намалява спазмите.
Чисти организма
Топлата вода е ценен помощник при детоксикация на организма. Тя постепенно повишава температурата на тялото като ускорява отделянето на пот. Така токсините се изхвърлят от организма по-лесно и той се чисти от тях. Най-голяма е ползата от пиенето на топла вода с лимон. За това е полезно денят да започва с чаша топла вода с лимон - най-хубавото събуждане на организъма ти. Тя ускорява всички процеси в храносмилателната система и стимулира чистенето на червата и предпазва от запек. Действието на топлата вода е много по-мощно от това на студената.
10 ПРИЧИНИ ДА ПИЕТЕ ВСЯКА СУТРИН ВОДА С ЛИМОН
Подобрява обмяната на веществата
Метаболизмът се подобрява изключително много, когато пиете топла вода. Тя е необходима за правилната обмяна на веществата.
Помага при простуда
Топлата вода е от полза при настинка, кашлица и болки в гърлото. Тя поддържа лигавиците влажни, облекчава отхрачването, помага за изчистване на дихателните пътища. От полза е и за промивика на носа, като облекчава хремата.
Забавя стареенето
Пиенето на топла вода забавя стареенето. Водата поддържа тургора на клетките, подобрява еластичността на кожата. Така тя става по-гладка, свежа и красива. Особено е важно да пиете обилно при акне и други проблеми с кожата.
Прави косата мека
Топлата вода поддържа красотата на косата – прави я по-мека. Това е така, защото водата активизира нервните окончания в корена на косъма, което е особено полезно за растежа и здравината му. Ако миете косата с топа вода, това също така ускорява растежа ѝ.
Ускорява кръвообращението
Когато пиете топла вода, циркулацията на кръвта в тялото се ускорява, а това подобрява работата дори на нервната система.
